Hamilelik, kadın vücudunda pek çok değişimi beraberinde getiriyor. Hormonal dalgalanmalar, sıvı tutulumu ve metabolik değişiklikler, göz sağlığını da etkileyebiliyor.
Op. Dr. Gül Var, gebelikte sık görülen göz problemleri ve alınabilecek önlemler hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.
İşte anne adaylarının göz sağlığını korumak için bilmesi gerekenler!
GEBELİKTE GÖZ SAĞLIĞI NEDEN ÖNEMLİ?
Hamilelik döneminde göz sağlığı genellikle ikinci planda kalsa da, düzenli kontroller hem anne hem de bebek için olası riskleri önlemede kritik bir rol oynuyor. Op. Dr. Gül Var, “Gebelikte göz sağlığı ihmal edilmemeli. Erken teşhis, hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumak için hayati önem taşıyor,” diyor.
HORMONAL DEĞİŞİMLERİN GÖZLERE ETKİSİ
Gebelikte artan östrojen ve progesteron seviyeleri, göz dokularında değişikliklere yol açabilir. En sık karşılaşılan sorunlardan biri göz kuruluğu.
Gözyaşı üretiminin azalması, gözlerde batma, yanma ve kızarıklık gibi şikayetlere neden olabilir. Ayrıca sıvı dengesindeki değişimler, korneanın kalınlaşmasına yol açarak gözlük veya kontakt lens numaralarında geçici değişikliklere sebep olabilir.
Bulanık görme de hamilelikte sık rastlanan bir durumdur. Op. Dr. Gül Var, “Gebelikte görülen bulanık görme genellikle geçicidir ve doğumdan sonraki birkaç hafta içinde düzelir. Ancak bu durumun bir göz doktoru tarafından değerlendirilmesi önemlidir,” diye vurguluyor.
DİYABETİK RETİNOPATİ RİSKİNE DİKKAT!
Gebelikte kan şekeri kontrolü zorlaşabilir, özellikle diyabet hastası anne adaylarında retina damarları hassaslaşabilir. Bu durum, diyabetik retinopati riskini artırır. Uzun süredir diyabeti olan gebelerde, retina tabakasında yeni damar oluşumu, kanama veya ödem gibi komplikasyonlar görülebilir.
Önlem: Hamilelik öncesinde kan şekeri regülasyonu sağlanmalı ve gebelik süresince düzenli göz dibi muayeneleri yapılmalıdır.
Op. Dr. Gül Var, “Diyabetik retinopati her gebede ilerlemez, ancak kan şekeri dalgalanmaları kontrol edilmezse risk artar,” diyor.
GÖZ İÇİ BASINÇ DEĞİŞİKLİKLERİ VE GLOKOM
Hamilelikte göz içi basıncı bazı kadınlarda düşebilir, bazılarında ise yükselebilir.
Glokom hastaları için bu durum özellikle önemlidir, çünkü bazı glokom ilaçları bebeği etkileyebilir.
Op. Dr. Gül Var, “Glokom hastası gebeler, ilaç dozlarını doktorlarıyla mutlaka gözden geçirmeli. İlaç kesilmesi veya doz ayarlaması asla kendi başınıza yapılmamalı,” uyarısında bulunuyor.
IŞIK HASSASİYETİ VE GÖZ YORGUNLUĞU
Hormonal değişiklikler ve göz yüzeyindeki hassasiyet artışı, ışığa duyarlılık sorununu tetikleyebilir. Güneşli ortamlarda sulanma ve rahatsızlık hissi sıkça görülür. Ayrıca uzun süre ekran başında kalmak veya klimalı ortamlarda bulunmak göz yorgunluğunu artırabilir.
Çözüm Önerileri:
UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.
Gözlerinizi sık sık dinlendirin.
Düzenli aralıklarla göz kırpma alışkanlığı edinin.
Op. Dr. Gül Var, “Işık hassasiyeti normal bir durumdur, ancak yaşam kalitesini etkiliyorsa suni gözyaşı damlaları ve uygun gözlüklerle rahatlama sağlanabilir,” diyor.
GÖZ KURULUĞUNU HAFİFLETMEK İÇİN İPUÇLARI
Gebelikte göz kuruluğu, hormonal değişimlerin yaygın bir sonucudur.
Bu durumu hafifletmek için: Bol su tüketin, göz yüzeyinin nemini destekleyin.
Ortamın nem seviyesini koruyun.
Doktorunuzun önerdiği suni gözyaşı damlalarını düzenli kullanın.
Ekran başında geçirilen süreyi azaltın ve her saat başı kısa molalar verin.
GEBELİKTE GÖZ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 5 ALTIN KURAL
Anne adaylarının göz sağlığını desteklemek için şu adımları izlemesi öneriliyor:
Düzenli Göz Muayenesi: Olası sorunları erken teşhis için göz doktoruna düzenli kontroller yaptırın.
Bol Su Tüketin: Göz nemini korumak için yeterli su içmeye özen gösterin.
Ekran Süresini Azaltın: Uzun süre ekrana bakmaktan kaçının, gözlerinizi dinlendirin.
UV Korumalı Gözlük Kullanın: Güneşli havalarda gözlerinizi korumak için kaliteli güneş gözlüğü tercih edin.
Diyabet Kontrolü: Diyabet hastasıysanız, kan şekeri takibini sıkılaştırın.
Siyasetcafe.com