Son yıllarda ülkemizde ve dünyada kalp hastalıklarının görülme sıklığı endişe verici bir şekilde yükseliyor. Özellikle genç yaş grubunda kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerle sağlık kurumlarına başvuranların sayısı dikkat çekici oranda artmış durumda.
Eskiden ileri yaşlara özgü kabul edilen kalp-damar sorunları, günümüzün değişen yaşam koşulları, yoğun stres, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle artık gençleri de tehdit ediyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, bu şikayetlerin masum nedenlerden kaynaklanabileceği gibi, hayati risk taşıyan kalp hastalıklarının ilk sinyali olabileceğini vurguluyor.
"Kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı günümüzde belirgin bir artış gösteriyor. Bu belirtilerin altında yatan nedenleri doğru değerlendirmek, gereksiz kaygıyı önlerken riskli durumları kaçırmamayı sağlar," diyen Prof. Dr. Cebeci, hatalı alışkanlıkların bu artıştaki rolünü detaylı bir şekilde ele alıyor.
GENÇLERDE KALP SORUNLARININ ARTIŞ NEDENLERİ
Modern yaşam tarzı, kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı şikayetlerinin başlıca tetikleyicilerinden biri.
Prof. Dr. Cebeci'ye göre, gençlerde bu belirtiler sıklıkla "kalbim hızlandı", "tekli atımlar oluyor" veya "göğsümde boşluk hissi" şeklinde tarif ediliyor.
Göğüs ağrısı ise batma, sıkışma veya yanma olarak tanımlanıyor ve genellikle eforla ilişkisi belirsiz, kısa süreli ataklar halinde tekrarlıyor.
Bu şikayetlere nefes darlığı, baş dönmesi, huzursuzluk ve ölüm korkusu gibi belirtiler de eşlik edebiliyor.
Uzman, obezite, hipertansiyon, diyabet ve tiroit hastalıklarının toplumda yaygınlaşmasının da kalp kaynaklı sorunları artırdığını belirtiyor.
Ayrıca, kas-iskelet sistemi ağrıları, mide-yemek borusu rahatsızlıkları ve akciğer enfeksiyonları gibi kalp dışı nedenler de dikkate alınmalı.
KALP ÇARPINTISI VE GÖĞÜS AĞRISINA YOL AÇAN 9 HATALI ALIŞKANLIK
Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısını tetikleyen yaygın hatalı alışkanlıkları şu şekilde sıralıyor:
Aşırı kafein tüketimi: Kahve ve enerji içecekleri otonom sinir sistemini bozarak ritim sorunlarına zemin hazırlıyor.
Sigara ve alkol kullanımı: Damar yapısını tahrip ederek kalp hastalıkları riskini katlıyor.
Düzensiz uyku saatleri: Yetersiz dinlenme, kalp ritmini olumsuz etkiliyor.
Uzun süre ekran karşısında kalma: Hareketsizliği artırarak dolaşım sorunlarına yol açıyor.
Sağlıksız beslenme: Aşırı tuzlu, ağır yemekler, hızlı yeme ve gece geç saatlerde atıştırma, metabolizmayı zorluyor.
Hareketsiz yaşam: Düzenli egzersiz eksikliği, kalp-damar sistemini zayıflatıyor.
Ani ve plansız egzersizler: Isınma yapmadan spora başlama, ani yüklenmelere neden oluyor.
Stres yönetimi yetersizliği: Sürekli kaygı ve bastırılmış anksiyete, kalp atışlarını hızlandırıyor.
Bilinçsiz takviyeler: Zayıflama ürünleri, bitkisel destekler ve burun spreyleri gibi maddeler beklenmedik etkiler yaratıyor.
TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR?
Her kalp çarpıntısı veya göğüs ağrısı kalıcı bir hastalığa işaret etmese de, altta yatan ciddi nedenler göz ardı edilirse hayati riskler doğabilir.
Prof. Dr. Cebeci, "Bu belirtiler tiroit gibi metabolik sorunlardan kaynaklanıyorsa tedaviyle düzelir, ancak gecikme ritim bozukluklarını kalıcı hale getirebilir," diyor.
Özellikle eforla artan, kola veya sırtına yayılan ağrılar acil müdahale gerektiriyor.
Uzman, ayrıntılı öykü, fiziki muayene ve tetkiklerle nedenlerin belirlenmesini öneriyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres azaltma teknikleriyle bu riskleri minimize etmek mümkün. Kalp, genç yaşta da sinyal veriyor; bu uyarıları ciddiye almak, gelecekteki hasarları önlemenin anahtarı.
Siyasetcafe.com