Göz seğirmesi, tıbbi adıyla miyokimi, göz kapaklarındaki kasların istemsiz kasılmaları sonucu meydana gelen bir durumdur.
Genellikle kısa süreli, birkaç saniye ya da dakika süren bu kasılmalar, bazen günlerce aralıklarla devam edebilir.
Çoğu zaman zararsız gibi görünse de, göz seğirmesi bazı durumlarda vücudun önemli bir uyarısı olabilir.
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, göz seğirmesinin farklı nedenlerini ve dikkat edilmesi gereken noktaları vurguluyor.
Toplumda “misafir gelecek” gibi batıl inançlarla ilişkilendirilen bu durum, doktora başvuruda gecikmelere yol açarak tedaviyi zorlaştırabilir.
İşte göz seğirmesinin az bilinen nedenleri ve alınması gereken önlemler:
1. SAĞLIKSIZ YAŞAM TARZI VE ALIŞKANLIKLAR
Göz seğirmesinin en yaygın tetikleyici faktörlerinden biri yanlış yaşam alışkanlıklarıdır. Aşırı kafein tüketimi (kahve, çay, enerji içecekleri), alkol ve sigara kullanımı, yetersiz uyku, uzun süre kesintisiz ekran başında kalmak ve dengesiz beslenme, göz seğirmesini artırabilir. Ayrıca, stresle başa çıkamamak da bu durumu tetikleyen önemli bir etkendir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, düzenli uyku, dengeli beslenme ve stres yönetimiyle göz seğirmesini azaltmak mümkündür.
2. GİZLİ GÖZ KUSURLARI
Göz seğirmesi, sağ ya da sol gözde olması fark etmeksizin, bazen gizli göz problemlerinin belirtisi olabilir. Astigmat, miyop ya da hipermetrop gibi görme kusurları, sık sık seğirmeye yol açabilir. Eğer gözlük kullanıyorsanız ve seğirmeler devam ediyorsa, bu durum göz numaranızın değiştiğinin bir işareti olabilir. Bu nedenle, düzenli göz muayenesi yaptırarak olası görme sorunlarını erken teşhis etmek önemlidir.
3. CİDDİ NÖROLOJİK RAHATSIZLIKLAR
Dr. Emel Çolakoğlu, göz seğirmesinin nadiren de olsa ciddi nörolojik sorunların habercisi olabileceğini belirtiyor. Eğer seğirmelere gözde sulanma, ağızda kayma, bulanık görme, bacaklarda istemsiz kasılmalar, konuşma bozuklukları ya da yüz mimiklerinde zayıflama gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu durum yüz felci, multiple skleroz, Parkinson hastalığı veya Tourette Sendromu gibi ciddi rahatsızlıklara işaret edebilir. Bu tür belirtiler fark edildiğinde, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
NE ZAMAN DOKTORA GİTMELİ?
Dr. Çolakoğlu, göz seğirmesinin hangi durumlarda ve ne zaman ortaya çıktığını not etmenin, altta yatan nedenlerin belirlenmesinde kritik olduğunu ifade ediyor.
Çoğu zaman birkaç gün içinde kendiliğinden geçen göz seğirmesi, 2 haftadan uzun sürüyorsa, göz kapağı kapanıyorsa veya bulanık görme ve yüzde kasılmalar gibi ek belirtiler varsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Eğer seğirmeler kronikleşirse, yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek ve iyileştirmek şarttır.
Ayrıca, botoks tedavisi gibi yöntemler, kronik seğirmelerde sıkça tercih edilen bir çözüm olarak öne çıkar.
Siyasetcafe.com