Ramazan ayı, manevi huzur ve ruhsal arınmayla dolu bir dönem olsa da, kalp hastaları için özel dikkat gerektiriyor.
Uzun süreli açlık ve susuzluk, tansiyon dengesizlikleri, ritim bozuklukları ve sıvı kaybı gibi riskleri tetikleyebiliyor.
Prof. Dr. Ahmet Yıldız, kalp hastalarının oruç tutma kararını doktorlarıyla birlikte değerlendirmeleri gerektiğini vurguluyor.
Sağlıklı bireylerde orucun iyi kolesterolü artırıp kötü kolesterolü azalttığına dair çalışmalar olsa da, kalp krizi öyküsü olanlar, stent takılanlar ve kalp yetmezliği hastaları için durum farklı.
Yüksek riskli gruplar, oruçtan kaçınmalı.TÜİK verileriyle karşılaştırıldığında, Ramazan döneminde acil servis başvurularının iftar sonrası saatlerde arttığı görülüyor.
Prof. Dr. Yıldız, kalp hastalarını düşük, orta ve yüksek riskli kategorilere ayırarak önerilerde bulunuyor.
Stabil kalp hastalığı ve kontrollü tansiyonu olanlar oruç tutabilirken, son altı hafta içinde kalp krizi geçirenler veya ciddi ritim bozukluğu yaşayanlar için oruç önerilmiyor.
KALP HASTALARI İÇİN RİSK GRUPLARI VE ORUÇ KARARI
Kalp hastalarının oruç tutma uygunluğu, bireysel sağlık durumuna göre belirlenmeli.
Uzmanlar, hastaları risk seviyelerine göre sınıflandırıyor:
Düşük ve Orta Riskli Hastalar: Stabil kalp rahatsızlığı olan, tansiyonu ilaçla kontrol altında tutulan bireyler, doktor onayıyla oruç tutabilir. Araştırmalar, sağlıklı kişilerde Ramazan orucunun insülin duyarlılığını artırdığını ve strese karşı dayanıklılığı güçlendirdiğini gösteriyor.
Yüksek Riskli Hastalar: Son altı hafta içinde kalp krizi atlatanlar, ileri damar tıkanıklığı olanlar veya kontrolsüz ritim bozukluğu yaşayanlar oruçtan uzak durmalı. Uzun açlık, elektrolit dengesizliklerine yol açarak kalp ritmini etkileyebiliyor.
Çok Yüksek Riskli Hastalar: İleri evre kalp yetmezliği veya ciddi pulmoner hipertansiyonu olanlar için oruç kesinlikle tavsiye edilmiyor. Dehidrasyon, bu grupta ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Son altı ayda kalp krizi, stent işlemi veya bypass ameliyatı geçirenler de oruç tutmamalı. Dirençli hipertansiyonu olan hastalar, kan basınçları normale dönmeden risk almamalı. Tek başına hipertansiyonu olan ve ilaç kullananlar ise düzenli tedaviyle oruç tutabilir, ancak hekim kontrolü şart.
ORUÇ TUTAN KALP HASTALARININ DİKKAT ETMESİ GEREKENLER
Doktor onayı alan kalp hastaları, Ramazan'da bazı önlemleri alarak oruç tutabilir.
İlaç saatleri iftar ve sahura göre ayarlanmalı.
İftarda ağır, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalı; yerine protein ve lif zengini besinler tercih edilmeli.
Sahur ile iftar arasında bol su tüketerek sıvı dengesi korunmalı.
Günlük aktivitelerde aşırı efordan kaçınılmalı, kalp yorulmamalı.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler fark edilirse hemen tıbbi yardım alınmalı.
Diyabetli kalp hastaları, kan şekeri dalgalanmalarına karşı ekstra dikkatli olmalı.
Prof. Dr. Ahmet Yıldız, kalp hastalarının Ramazan'ı sağlıklı geçirebilmesi için düzenli doktor kontrollerinin ve beslenme düzenlemelerinin kritik önem taşıdığını belirtiyor. Bu sayede, oruç ibadeti manevi faydalarının yanı sıra fiziksel sağlığı da destekleyebilir.
Siyasetcafe.com