Modern yaşamın getirdiği sağlıksız beslenme ve hareketsizlik, obeziteyi salgın haline getirirken, bu durum gençlerde bile uyku apnesinin hızla yayılmasına neden oluyor.
Tıkayıcı uyku apnesi, hava yollarının uyku sırasında daralmasıyla solunumu kesintiye uğratıyor ve ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Emir Tavşanlı, uyku apnesi riskinin erkeklerde 40 yaşından, kadınlarda menopozdan sonra arttığını vurguluyor.
Araştırmalar, kilodaki yüzde 10'luk artışın uyku apnesi riskini 6 kat yükselttiğini gösteriyor.
Bu rahatsızlık, tedavi edilmezse diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıklarını tetikleyebiliyor.
OBEZİTE VE UYKU APNESİ BAĞLANTISI
Obezite, modern çağın en büyük sağlık tehditlerinden biri olarak uyku apnesini tetikliyor. Doç. Dr. Tavşanlı, hava yolunu çevreleyen kasların uyku sırasında gevşemesiyle solunumun defalarca kesildiğini belirtiyor.
Yapısal darlıklar ve kilo alımı, bu sorunu daha da kötüleştiriyor. Gençlerde bile görülen bu durum, yaşam kalitesini düşürürken ani ölümlere yol açabiliyor.
UYKU APNESİ RİSK FAKTÖRLERİ VE ETKİLERİ
Uyku apnesi, kandaki oksijen seviyelerini düşürerek damar hasarına neden oluyor. Bu da dirençli diyabet ve hipertansiyona yol açıyor. Erkeklerde 40 yaş üstü, kadınlarda menopoz sonrası risk artarken, kısa boyun yapısı ve dar hava yolları da önemli faktörler. Kilo kontrolü, riski büyük ölçüde azaltabiliyor.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ VE ÖNEMİ
Tanı, polisomnografi testiyle konuluyor; bu testte uyku sırasında beyin aktivitesi, solunum ve kalp ritmi izleniyor. Tedavide CPAP cihazı gibi basınçlı hava veren maskeler kullanılıyor. Bu yöntem, hava yolunu açık tutarak kesintisiz solunumu sağlıyor. Fazla kilolardan kurtulmak, metabolik dengeleri düzeltiyor ve tedaviyi destekliyor. Erken müdahale, yaşamsal önem taşıyor.
UYKU APNESİNİN 9 ÖNEMLİ BELİRTİSİ
Doç. Dr. Tavşanlı, uyku apnesinin sadece horlamayla sınırlı olmadığını söylüyor. Belirtiler arasında gürültülü ve aralıklı horlama, nefes kesintilerinin fark edilmesi, boğulur gibi uyanma, gece tuvalet ihtiyacı, ense ve göğüs terlemesi, sabah yorgunluğu, gün içi uykululuk, sabah baş ağrısı ile unutkanlık ve dikkat bozukluğu yer alıyor.
Siyasetcafe.com