Uzun süren yolculuklarda hareketsizlik, bacaklarda pıhtı oluşumunu tetikleyebilir ve bu pıhtı akciğere sıçrayarak hayatı tehdit eden pulmoner emboliye yol açabilir.
Özellikle dört saatten fazla süren otobüs, uçak veya araç seyahatlerinde uzmanlar, risk grubundaki kişilerin önlem alması gerektiğini vurguluyor.
UZUN YOLCULUKLARDA PIHTI TEHLİKESİ
Yaz tatillerinde milyonlarca kişi uzun mesafelere seyahat ederken, saatlerce aynı pozisyonda oturmak kan dolaşımını olumsuz etkiliyor.
Prof. Dr. Nevrez Koylan, hareketsizliğin baldır kaslarını yeterince çalıştırmadığını, böylece kanın bacaklarda birikerek pıhtılaşma riskini artırdığını belirtiyor.
KİMLER DAHA FAZLA RİSK ALTINDA?
Pıhtılaşma sorunu herkeste görülebilir ancak bazı gruplar için tehlike belirgin şekilde.
Daha önce derin ven trombozu veya pulmoner emboli geçirenler, kanser hastaları, yakın zamanda ameliyat veya travma yaşayanlar, hamileler, lohusalık dönemindeki kadınlar, ileri yaştakiler, obez bireyler, kalp yetersizliği olanlar ve doğuştan pıhtılaşma bozukluğu bulunanlar risk grubunda yer alıyor.
Östrojen içeren doğum kontrol hapı veya hormon tedavisi kullananlar da dikkatli olmalı.
Uzmanlar, bu kişilerin yolculuk öncesi mutlaka doktorlarına danışmasını ve gerekirse varis çorabı veya koruyucu ilaç gibi önlemler planlamasını öneriyor.
BASİT ÖNLEMLER HAYAT KURTARIR
Dört saatten uzun yolculuklarda en etkili korunma yöntemi hareketsiz kalmamaktır. Prof. Dr. Nevrez Koylan, her 1-2 saatte bir ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmayı, otururken ayak bileği ve baldır kaslarını çalıştıran basit egzersizleri tavsiye ediyor.
Bol su içmek susuz kalmayı önlerken pıhtılaşma riskini azaltır. Rahat, dar olmayan kıyafetler tercih edilmeli, aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.
Yüksek risk grubundakiler için diz altı varis çorabı ve doktor kontrolünde kan sulandırıcı tedavi önemli koruma sağlar.
UYARI İŞARETLERİ NELERDİR?
Uzun yolculuk sonrası tek bacakta şişlik, ağrı, kızarıklık veya ısı artışı fark edildiğinde vakit kaybetmeden doktora başvurulmalı. Pıhtının akciğere ulaştığını işaret eden ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, hızlı kalp çarpıntısı, kanlı öksürük, baş dönmesi veya bayılma gibi durumlarda ise derhal acil servis aranmalıdır. Erken müdahale, ciddi komplikasyonları önleyebilir.
Siyasetcafe.com