Plogging ismi verilen spor çılgınlığı tüm dünyaya yayılıyor. İşte ayrıntılar;
Sosyal medyada Plogging çılgınlığı
Plogging ismi verilen spor çılgınlığı tüm dünyaya yayılıyor. İşte ayrıntılar;
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
124
224
Sosyal medyayı İsveçlilerin bulduğu ve plogging ismi verilen yeni spor çılgınlığı sardı.
324
Plogging İsveç'te başladı ancak #plogging karma etiketi ile ortaya çıkan birçok Instagram fotoğrafına dayanarak dünyanın dört bir yanındaki takipçileri toplamayı başardı.
424
Bu öyle bir akım ki bir yandan koşu yapıp kilo veriyorsunuz diğer yandan da koşarken yerlerdeki plastik şişeleri, teneke kutuları vs. topluyorsunuz.
524
İsveç merkezli fitness uygulaması Lifesum, sıradan bir egzersizin 30 dakikada 235 kalori yaktığını plogging ile 30 dakikada en az 288 kalori yakmanın mümkün olduğunu açıkladı.
624
Ayrıca koşarken yerden bir şey almak için yapılan eğilme işleminin squattan daha iyi sonuç verdiğini de duyurdular.
724
Herkesin ploggingi uygulama şekli farklı kimi giysilerinin bir kenarına sıkıştırırken, kimi de çöp poşetlerine koyuyor ve o poşetleri koşu boyunca taşıyor.
824
Plogging ile çalışan kadınların fit görüntüleri ise Instagram'da binlerce like alıyor.
924
1024
1124
1224
1324
1424
1524
1624
1724
1824
1924
2024
2124
2224
2324
2424