İstanbul1 °C

  1. HABERLER

  2. Uykusuzluk Haberleri

Bu besinleri tüketenler mışıl mışıl uyuyor!Bu besinleri tüketenler mışıl mışıl uyuyor!Uykusuzluk, pek çok kişinin hayatını olumsuz yönde etkiliyor. Uykusuzluğun sağlığı bozan durumlardan biri olduğunu vurgulayan uzmanlar, vücuda demir minerali sağlayan D vitamini eksikliğini uykusuzluğa neden olabileceğinin altını çiziyor.
Günde kaç saat uyumalı? Az uykunun zararlarını duyunca şaşıracaksınız!Günde kaç saat uyumalı? Az uykunun zararlarını duyunca şaşıracaksınız!Günde kaç saat uyumalı, Kaliteli bir uyku için ne yapmalı? Uykusuzluk ne gibi hastalıklara yol açar? Bu soruların cevabını haberimizde okuyabilirsiniz!
Uyku problemi için uyku ilacı doğru bir çözüm mü?Uyku problemi için uyku ilacı doğru bir çözüm mü?Araştırmalar, dünya genelinde insanların %35,7’sinin uyku problemi yaşadığını gösteriyor. Uyku problemi için, uyku ilacı almak ne kadar doğru?
Uykusuzluk ve depresyon Alzheimer habercisiUykusuzluk ve depresyon Alzheimer habercisiMemorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Türker Şahiner, unutkanlığın nedenleri ve ne zaman tehlikeli boyutlara ulaştığı hakkında bilgi verdi.
'Uyku Molası' Uygulaması Başladı Mesai saatlerinde uyuyana prim'Uyku Molası' Uygulaması Başladı Mesai saatlerinde uyuyana primİşverenler, uykusuz çalışanların daha fazla zarara yol açtığı gerekçesiyle, çalışanların gün içinde alınan uyku molasını işin bir parçası olarak görmesini hedefliyor.
Sigara kadar öldürücü olan 5 şeySigara kadar öldürücü olan 5 şeyYapılan çalışmalara göre yalnızlık, oturmak, uykusuzluk, güneşlenmek ve sağlıksız beslenmek de sigara kadar ölümcül olabiliyor.
Uykusu kaçanlara çare bulundu!Uykusu kaçanlara çare bulundu!Yapması çok kolay olan nefes egzersizi, uykuya dalamama sorununuzu 1 dakikada giderebilir.