Ayakkabınızın İçine Basarak mı Yürüyorsunuz? Bu 5 Neden Sizi Şok Edecek!

Çocuklarda içe basma sorunu, ebeveynlerin en çok merak ettiği yürüyüş bozukluklarından biridir.

Genellikle 2-6 yaş arasında fark edilen bu durum, ayakların içe doğru dönük basmasıyla karakterizedir.

Doç. Dr. Mehmet Salih Söylemez'e göre, içe basma çoğu çocukta fizyolojik bir süreçtir ve büyüme ile kendiliğinden düzelir. Ancak nadir durumlarda sinir-kas hastalıkları gibi ciddi nedenler olabilir.

Aileler, çocuktaki içe basmayı dikkatle izlemeli ve şüphede çocuk ortopedi uzmanına danışmalıdır.

En yaygın hata, nedeni belirlenmeden tabanlık veya özel ayakkabı kullanmaktır. Doç. Dr. Söylemez, çocuklarda içe basmanın başlıca 5 nedenini açıklayarak doğru yaklaşımı vurguluyor.

KALÇADAN KAYNAKLANAN İÇE BASMA

Uyluk kemiğinin (femur) doğuştan içe dönük olmasıyla ortaya çıkar. Çocuklar yürürken ayak uçları içe döner, sıklıkla "W" şeklinde oturur ve koşarken düşme yaşanabilir. Bu tip içe basma genellikle fizyolojiktir ve 6-8 yaşa kadar düzelme gösterir.

NE YAPILMALI?

Özel ayakkabı, yönlendirici cihazlar veya oturuş aparatlarının bilimsel yararı yoktur. Düzenli doktor takibi yeterlidir. Kalça çevresi kaslarını güçlendiren oyunlar faydalı olabilir.

9-10 yaş sonrası sorun devam eder ve yürüme/psikolojiyi etkilerse cerrahi uygulanır: Uyluk kemiği dışa döndürülerek plak veya çiviyle sabitlenir. Ameliyat sonrası kısa yük kısıtlaması ve fizik tedaviyle yüksek başarı elde edilir.

BALDIR KEMİĞİNE BAĞLI İÇE BASMA

Ayaklar ve dizler içe dönük görünür, yürüyüşte takılma ve dengesizlik sık görülür. Bacakların dönme gelişimi nedeniyle genellikle 4-6 yaşta düzelme potansiyeli taşır.

NE YAPILMALI?

Tabanlık veya ayakkabı değişiklikleri etkili değildir. Çocuğun aktif yaşamı teşvik edilmeli; güçlü kaslar yürüyüşü destekler. 8-9 yaş sonrası belirgin devam ederse cerrahi düşünülür. Tibia kemiği ayakbileği üstünden dışa döndürülerek düzeltilir ve kemik tespitiyle kalıcı çözüm sağlanır. İyileşme yaklaşık 6 haftada tamamlanır.

AYAK ÖN KISMININ İÇE DÖNMESİ

Bebeklikte en yaygın içe basma nedenidir. Ayak ön kısmı içe dönükken topuk normaldir. Esnek tiplerde muayenede kolay düzelir, sert olanlarda direnç vardır.

NE YAPILMALI?

İlk 6-12 ayda büyük oranda kendiliğinden düzelir. Esnek vakalarda nazik germe egzersizleri öğretilir. Sert tiplerde alçı uygulamasıyla kademeli düzeltme yapılır. Kalıcı sapma, yürüyüş bozukluğu veya ayakkabı sorunu varsa ilerleyen yaşlarda cerrahiyle ayak kemikleri yeniden konumlandırılır ve biyomekanik denge sağlanır.

DÜZ TABANLIK NEDENİYLE İÇE BASMA

Çocuklarda sık rastlanan esnek düz tabanlık genellikle tedaviye ihtiyaç duymaz ve ağrı yapmaz. Sert tiplerde ise hareket kısıtlılığı ve ağrı ön plandadır.

NE YAPILMALI?

Esnek düz tabanlıkta ağrı varsa kişiye özel tabanlık kullanılabilir; yaşla kavis doğal oluşur. Sert vakalarda tabanlık veya özel ayakkabı desteklenir. Yapısal bozukluk, şiddetli ağrı ve konservatif tedaviye yanıtsızlıkta cerrahi gerekebilir. Ameliyat sonrası 5 hafta alçı ve fizik tedaviyle normal yürüyüşe dönülür.

KAS VE BAĞ GEVŞEKLİĞİNE BAĞLI İÇE BASMA

Bağların gevşekliği ve kas zayıflığı ayakları içe yöneltir. Çocuklar çabuk yorulur, yoruldukça içe basma artar ve bacak ağrısı görülür.

NE YAPILMALI?

Sert ayakkabı veya cihazlar kas gelişimini engeller, önerilmez. Temel tedavi kas güçlendirme ve koordinasyon egzersizleridir. Çıplak ayak denge çalışmaları ve hareketli yaşam teşvik edilmelidir. Düz tabanlık eşlik ediyorsa tabanlık eklenebilir; zamanla belirgin iyileşme sağlanır.

Doç. Dr. Mehmet Salih Söylemez, ailelere seslenerek şunları söyledi:

"Çocuklarda içe basma genellikle masumdur ama göz ardı edilmemelidir. Gereksiz müdahalelerden kaçının, uzman muayenesiyle doğru yolu belirleyin."

Siyasetcafe.com