Ekran Karşısında Yemek Çocuklarda Yüz Şeklini Bile Değiştiriyor!

Çocuk diş hekimi Uzm. Dt. Nurgül Demir, ekran karşısında yemek yemenin çocuklarda diş çürükleri, çene gelişim bozuklukları ve ağızdan nefes alma gibi ciddi riskler yarattığını açıkladı.

Çocukların dijital cihazlarla ilişkisi artık sadece eğlence değil, eğitim ve öğretim süreçlerinin de ayrılmaz parçası haline geldi.

Çocuk diş hekimi Uzm. Dt. Nurgül Demir, ekran karşısında yemek yemenin çocuklarda ağız ve diş sağlığı açısından önemli riskler yarattığını belirterek ebeveynleri uyardı.

Özellikle tablet ve akıllı telefon karşısında geçirilen sürenin artmasıyla birlikte diş çürükleri, çene gelişimi bozuklukları ve ağızdan nefes alma alışkanlığı gibi sorunların hızla yükseldiğini ifade etti.

AĞIZDA YEMEK TUTMA ALIŞKANLIĞINA DİKKAT

Çocukluğun erken dönemlerinden itibaren en sık rastlanan sorunlardan biri, ekran karşısında yemek yeme alışkanlığının yol açtığı ağızda yemek tutma veya yavaş çiğneme davranışıdır. Uzm. Dt. Nurgül Demir, bu durumun çocuklarda en hızlı diş çürüğü oluşturan etkenlerden biri olduğunu vurguladı.

Yemek sırasında dikkatin ekrana kayması, gıdaların ağızda uzun süre kalmasına neden olur ve bu da dişlerin birden fazla yüzeyini etkileyen yaygın çürüklere davetiye çıkarır. Ayrıca ağız açık konumda gıda bekletmek, ağız solunumu kaynaklı ek sorunları da beraberinde getirebilir.

EKRAN KULLANIMINDA DURUŞ ÖNEMLİ

Tablet ve telefonların göz hizasından aşağıda tutulması, başın öne eğik pozisyona girmesine yol açar.

Uzm. Dt. Nurgül Demir’e göre bu kötü duruş, üst çene gelişimini olumsuz etkiler ve ekran süresiyle doğru orantılı olarak çeneler arası ilişkiyi bozar.

Akıllı cihaz kullanımı baş ve boyun postürünü değiştirerek solunum fonksiyonu ile çene eklemi sağlığını da tehdit eder.

ÇENE EKLEMİ VE SOLUNUM ÜZERİNDEKİ ETKİLER

Diş sıkma, travma ve postür bozuklukları çene eklemi hastalıklarının başlıca nedenleri arasındadır. Uzun süreli ekran maruziyetiyle birlikte çene hareketlerinde kısıtlılık, çiğneme güçlüğü ve eklemden ses gelmesi gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Demir, bu sorunların zamanla kalıcı hale gelebileceğini hatırlattı.

AĞIZDAN NEFES ALMA RİSKİ

Ekran başında geçirilen uzun süreler çocuklarda ağızdan nefes alma alışkanlığına zemin hazırlar. Dilin istirahat pozisyonunda aşağıda kalması üst çeneyi yeterince destekleyemez; bu da üst çene darlığına veya mevcut darlığın artmasına yol açar. Müdahale edilmezse kapanış bozuklukları, alt çenenin aşağı ve geriye doğru büyümesi ile yüz yapısının uzaması gibi kalıcı sorunlar gelişebilir.

Siyasetcafe.com