Gençlerde Kalp Krizi Neden Artıyor? Nedenleri Sizi Şaşırtacak!

Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) 2022 verilerine göre, küresel çapta yaklaşık 19,8 milyon kişi kalp ve damar hastalıklarından yaşamını yitirdi.

Bu ölümlerin çoğu kalp krizi ve inmeyle ilişkili.

Türkiye'de ise Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2023 raporları, her üç ölümden birinin dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklandığını gösteriyor. Bu grupta kalp krizi, her on ölümden dördünü oluşturuyor ve yılda on binlerce can kaybına yol açıyor.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Redwan Seid Busery, kalp krizlerinin genç erişkinlerde hızla arttığını belirtiyor.

Genellikle 50-70 yaş arasında görülen kalp krizleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve gizli risk faktörleri nedeniyle 45 yaş altı vakalarda yükseliyor.

Uluslararası araştırmalar, tüm kalp krizi vakalarının yüzde 5-10'unun 45 yaş altında olduğunu ve son 10-15 yılda bu oranın kademeli arttığını ortaya koyuyor. Kalp krizi, koroner damar tıkanıklığı sonucu kalp kasının oksijensiz kalmasıyla gelişen hayati bir durum. Aterosklerotik plak yırtılması ve pıhtı oluşumu ana nedenler arasında.

GİZLİ RİSK FAKTÖRLERİNE DİKKAT!

Dr. Busery, sigara, obezite, sağlıksız beslenme ve stresin gençlerde kalp krizi riskini artırdığını vurguluyor. Ayrıca, ailevi kolesterol sorunları, yüksek tansiyon ve insülin direnci gibi belirti vermeyen faktörler yıllarca damar hasarı yaratabiliyor. Aile öyküsü olan gençlerin düzenli taranması, erken müdahale ve sağlıklı alışkanlıklarla kalp krizini önleyebilir.

SİGARA VE TÜTÜN ÜRÜNLERİ: EN GÜÇLÜ TEHDİT

Sigara içenlerde kalp krizi riski, içmeyenlere göre üç kat fazla. Tütün, damar içini bozup pıhtılaşmayı tetikliyor. Nikotin tedavileri ve destek programlarıyla bırakmak, riski hızla düşürüyor.

AİLEVİ HİPERKOLESTEROLMİ: GENETİK TUZAK

Yüksek LDL kolesterolü genetik olan bu durum, genç kalp krizlerinin başlıca nedeni. Ailede erken kalp hastalığı varsa, 20'li yaşlarda düzenli kolesterol kontrolü şart.

OBEZİTE, İNSÜLİN DİRENCİ VE DİYABET: METABOLİK TEHLİKE

Bu faktörler, gençlerde kalp krizi riskini artıran inflamasyon ve damar sertliğine yol açıyor. Sağlıklı beslenme, kilo yönetimi ve egzersizle önlenebilir.

DÜŞÜK FİZİKSEL AKTİVİTE: HAREKETSİZLİĞİN BEDELİ

Hareketsizlik, obezite ve yüksek tansiyonu tetikliyor. Haftada 150 dakika orta egzersiz, kalp krizi riskini azaltıyor.

ERKEN YAŞ HİPERTANSİYONU: SESSİZ KATİL

Tedavi edilmeyen tansiyon, damarları yıpratıyor. Yıllık kan basıncı ölçümü, gençlerde hayati önem taşıyor.

VİRAL ENFEKSİYONLAR VE MİYOKARDİT: ANİ TEHDİT

COVID-19 gibi virüsler, kalp iltihabı ve ritim bozukluklarına neden olabiliyor. Enfeksiyon sonrası semptomlarda hemen doktora başvurun.

PSİKOSOSYAL STRES VE UYKU BOZUKLUKLARI: ZİHİNSEL YÜK

Stres ve uyku sorunları, kalp krizi riskini yükseltiyor. Stres yönetimi ve psikolojik destek, koruyucu rol oynuyor.

UYARICI MADDELER VE ENERJİ İÇECEKLERİ: ANİ RİSK

Bu maddeler, damar spazmı ve ritim sorunlarına yol açıyor. Tüketimi sınırlamak, gençlerde kalp sağlığını koruyor.

Siyasetcafe.com