Çift Terapisi İlişkiyi Bitirir mi, Güçlendirir mi?

Türkiye’de son 10 yılda tek başına yaşayanların sayısı yüzde 66,5 oranında arttı.

TÜİK verileri, evlilik ve aile kurma eğilimlerindeki düşüşü de gözler önüne seriyor.

Yoğun iş temposu, bireyselleşme ve değişen beklentiler ilişkileri daha kırılgan hale getirirken, birçok çift iletişim sorunları, duygusal uzaklaşma ve tekrar eden çatışmalar nedeniyle profesyonel destek arıyor.

Uzmanlar, “terapi ilişkiyi bitirir” ön yargısının aksine, çift terapisinin ilişkiyi onarma ve güçlendirme konusunda etkili bir yöntem olduğunu vurguluyor.

Çift Terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, bu sürecin çiftlere yeni bir perspektif kazandırdığını belirtiyor.

ÇİFT TERAPİSİ NASIL İŞLİYOR?

Çift terapisi, sorunları sadece konuşmakla kalmıyor; ilişkinin altında yatan döngüleri ortaya çıkarıyor. Partnerler, kendi geçmiş deneyimlerini, beklentilerini ve iletişim tarzlarını fark ederek birbirlerini suçlamadan dinlemeyi öğreniyor.

Abudaram’a göre çoğu tartışma, farklılıkların anlaşılmadığı noktalarda patlak veriyor. Terapi bu farklılıkları görünür kılıyor ve yeni bir ilişki dili oluşturmaya yardımcı oluyor.

BİREYSelleŞME İLİŞKİLERİ NASIL ETKİLİYOR?

Modern hayatta artan bireysellik, bağlılık biçimlerini de değiştiriyor. İnsanlar sorun yaşadığında ilişkiyi onarmak yerine ayrılmayı tercih edebiliyor. Ancak uzmanlar, uzun soluklu ilişkilerin karşılıklı emek, duygusal yatırım ve anlayışla mümkün olduğunu hatırlatıyor. Çift terapisi tam da bu noktada devreye girerek tarafların yeniden bağ kurmasına alan açıyor.

“TERAPİ DÖNÜŞTÜRÜCÜ BİR SÜREÇ”

Dr. Psk. Sevilay Abudaram, terapiye dair önyargıları şöyle değerlendiriyor:

“Terapi sihirli bir değnek değil. Ancak her iki taraf da sürece gönüllü katıldığında, uzun zamandır aynı döngülerde takılı kaldıklarını fark ediyor ve değişim başlıyor. Bir tarafın emek vermekten kaçınması durumunda mesafe giderek artıyor.”

Abudaram, günümüz ilişkilerinde en büyük sorunun “birbirini gerçekten duymamak” olduğunu söylüyor. Terapi sayesinde çiftler duygusal ihtiyaçlarını ifade etmeyi ve partnerlerini anlamayı öğrenerek ilişkiyi daha sağlıklı bir zemine taşıyabiliyor.

ÇİFT TERAPİSİNE NE ZAMAN BAŞVURULMALI?

İlişkide sürekli aynı tartışmaların yaşanması, duygusal kopukluk, cinsel uyumsuzluk veya sürekli eleştiri döngüsü durumunda profesyonel destek almak fayda sağlayabilir.

Terapi, ilişkinin sonu değil, yeniden yapılandırılması için bir fırsat sunuyor. Özellikle iletişim kopukluğu yaşayan çiftler erken dönemde terapiye başvurarak ayrılığı önleyebiliyor.

Siyasetcafe.com