Üriner İnkontinans Nedir? İdrar Kaçırma Nedenleri Ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Halk arasında idrar kaçırma olarak bilinen üriner inkontinans, kişinin istemsiz şekilde idrar tutamama durumudur.

Türkiye’de her 4 kadından 1’ini etkileyen bu sağlık sorunu, genellikle utanma duygusu nedeniyle gizli kalıyor ve çoğu zaman doktora bile danışılmıyor.

Ancak uzmanlar, erken teşhis ve doğru tedaviyle bu sorunun kolayca çözülebileceğini vurguluyor.

Doç. Dr. Çetin Kılıççı, idrar kaçırmanın kadınların hem fiziksel hem de psikolojik sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor. Peki, idrar kaçırma neden olur, kimlerde görülür ve nasıl tedavi edilir? İşte detaylar…

İDRAR KAÇIRMANIN TÜRLERİ VE NEDENLERİ

İdrar kaçırma, farklı türlerde ortaya çıkabilir:

Stres Tipi İdrar Kaçırma: Öksürme, hapşırma, ağır kaldırma veya ani hareketler gibi durumlarda idrar kaçırma. Bu tip, pelvik taban kaslarının zayıflığıyla ilişkilidir ve tedavisi oldukça başarılıdır.

Acil İdrar Kaçırma: Ani ve şiddetli tuvalet ihtiyacıyla birlikte idrar kaçırma. Hastalar genellikle tuvalete yetişememekten şikayet eder.

Bazı kadınlarda her iki tür bir arada görülebilir.

KİMLER RİSK ALTINDA?

İdrar kaçırma, özellikle 40’lı yaşlardan itibaren artış gösterse de, 30’lu yaşlarda da ortaya çıkabilir. Risk faktörleri arasında şunlar yer alıyor:

Vajinal doğum: Zor veya müdahaleli doğumlar pelvik taban kaslarını zayıflatabilir.

Obezite: Fazla kilo, karın içi basıncı artırarak idrar kaçırmayı tetikler.

Kronik kabızlık ve öksürük: Karın içi basıncı artıran durumlar riski yükseltir.

Menopoz: Yaş ilerledikçe bağ dokusu zayıflığı idrar kaçırma sıklığını artırır.

Bağ dokusu hastalıkları: Mesane ve pelvik taban kaslarını etkileyen durumlar riski artırır.

Doç. Dr. Çetin Kılıççı, “Türkiye’de yapılan çalışmalarda, kadınların %25-45’inde idrar kaçırma görülüyor. Ancak bu sorun genellikle ayıp olarak algılanıp paylaşılmıyor, bu da erken tedaviyi zorlaştırıyor” diyor.

İDRAR KAÇIRMANIN PSİKOLOJİK VE SOSYAL ETKİLERİ

İdrar kaçırma, yalnızca fiziksel bir sorun değil, aynı zamanda ciddi psikolojik ve sosyal etkilere yol açıyor. Kadınlar, uygunsuz bir ortamda idrar kaçırma korkusuyla: Sosyal hayattan çekiliyor,

Toplum içinde bulunmaktan kaçınıyor,

Alışveriş merkezleri veya toplu alanlarda tuvalet yerini önceden belirleme ihtiyacı hissediyor,

Özgüven kaybı ve fobi geliştirebiliyor.

Doç. Dr. Kılıççı, “Birçok kadın bu durumu yalnızca kendisinin yaşadığını sanıyor veya yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görüyor. Oysa idrar kaçırma, tıpkı diyabet veya hipertansiyon gibi tedavi edilebilir bir sağlık sorunudur” diye vurguluyor.

İDRAR KAÇIRMAYI ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

İdrar kaçırma riskini azaltmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem taşıyor:

Kilo kontrolü: Obezite, idrar kaçırma riskini artıran en önemli faktörlerden biri. Sağlıklı bir kiloda kalmak bu riski azaltır.

Pelvik taban egzersizleri: Kegel egzersizleri gibi pelvik kasları güçlendiren hareketler, mesane kontrolünü destekler.

Kronik sorunların tedavisi: Kronik kabızlık veya öksürük gibi durumlar için mutlaka tedavi alınmalı.

Düzenli spor: Genel kas gücünü artırarak pelvik taban kaslarını destekler.

MODERN TEDAVİ YÖNTEMLERİ İLE İDRAR KAÇIRMAYA SON

İdrar kaçırma tedavisinde son yıllarda teknolojik gelişmelerle birlikte oldukça etkili yöntemler geliştirildi.

Tedavi, hastanın durumuna ve idrar kaçırma tipine göre kişiselleştiriliyor:

Yaşam tarzı değişiklikleri: Kilo verme,

Kafeinli içeceklerin (çay, kahve) tüketiminin azaltılması,

Pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri).

İlaç tedavisi: İleri durumlarda, idrar kaçırma tipine göre medikal tedaviler uygulanıyor.

Mesane botoksu: İlaç tedavisi ve egzersizlerden fayda görmeyen hastalarda mesane botoksu etkili bir çözüm sunuyor.

Cerrahi yöntemler: Özellikle stres tipi idrar kaçırmada laparoskopik (kapalı) ameliyatlar oldukça başarılı. Doç. Dr. Kılıççı, “Laparoskopik yöntemde, küçük kesilerle veya vajinal yolla idrar torbasını destekliyoruz. Özel yamalar ve kancalar kullanılarak yapılan bu ameliyatlar yaklaşık 30 dakikada tamamlanıyor ve yüksek başarı oranı sunuyor” diyor.

Siyasetcafe.com